我們知道,如果想有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生,平時就應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生,最好還是不要長時間熬夜看手機,電腦,也不要長時間的熬夜玩游戲。
在飲食方面不要經(jīng)常吃一些過于油膩或者過于辛辣刺激的東西,一定要以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的青菜和水果,這樣才能夠補充豐富的維生素,同時也一定要注意,千萬不要在陽光直射下待太長的時間,這樣確實也會導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生,如果有一些電離輻射,最好還是戴一下防護眼鏡,否則這些電離輻射也有可能會導(dǎo)致晶狀體的混濁,從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。
最好還是定期去醫(yī)院查查看看眼睛的具體情況,這樣才能做到早期發(fā)現(xiàn)早期診斷早期治療。