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膝關(guān)節(jié)炎如何食補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,食補(bǔ)的方法主要是適當(dāng)?shù)模喑砸稽c(diǎn)高蛋白,高鈣的豆制品,奶制品,魚蝦,瘦肉之類的食物,來促進(jìn)蛋白的吸收,從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)炎部位腫脹疼痛的緩解,再就是可以多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的新鮮水果蔬菜,促進(jìn)維生素C的吸收。

維生素C具有抗壞血酸,抗炎的作用,在應(yīng)用以后,能夠很好地緩解膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀,并且還能夠?qū)瓜リP(guān)節(jié)部位的炎癥,從而減輕膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。所以說在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng),以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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