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• 偏頭痛如何預(yù)防

  偏頭痛作為一個(gè)常見的臨床疾病，預(yù)防就是要避免，引起偏頭痛的刺激因素。第一個(gè)，我們有一些食物和藥物，可能會(huì)引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力，這些有可能會(huì)刺激血管，和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況，要避免。還有飲酒和抽煙，因?yàn)闀?huì)有血管的刺激功能，和神經(jīng)的刺激功能，有些人在飲酒以后就會(huì)頭疼，所以要盡量避免飲酒刺激。第二個(gè)，就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在偏頭痛的預(yù)防里，是非常重要的。因?yàn)樯窠?jīng)血管功能障礙，通過運(yùn)動(dòng)能夠改善，運(yùn)動(dòng)還會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽，它會(huì)對(duì)頭痛或者頸肩痛有緩解作用，這是非常良好的預(yù)防措施。第三個(gè)，如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作，那可以進(jìn)行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期，我們就可以治療，治療的時(shí)間延續(xù)幾周，或者甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。

  

  01:31
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 5454次

• 偏頭痛如何預(yù)防?

  偏頭痛一旦發(fā)作以后，它的疼痛非常非常劇烈，有一個(gè)撞墻的感覺，一旦發(fā)作以后，一般情況下沒有一種特效藥，立馬就控制緩解疼痛，有一些有先兆性的偏頭痛患者，他頭痛之前它可能會(huì)導(dǎo)致，胃不舒服眼睛不舒服，或者是有些眼睛里頭，有一些散光黑矇，這些病人可能是疼痛之前的，一種預(yù)警，這個(gè)時(shí)候可以吃一些，預(yù)防性的疼痛藥，可能對(duì)疼痛的發(fā)作有些緩解，言外之意也就是先兆性的病人，預(yù)先吃一些緩解疼痛的藥，可能預(yù)防疼痛發(fā)作，但是一旦疼痛發(fā)作起來(lái)，沒有一個(gè)特效藥，來(lái)控制劇烈的疼痛。

  

  01:16
  金永健 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-26 2920次

• 來(lái)月經(jīng)偏頭痛
  這種情況一般是因?yàn)榕栽谠陆?jīng)的時(shí)候血液會(huì)呈下行的狀態(tài)，而且少部分的女性會(huì)因?yàn)檠h(huán)加快，從而呈現(xiàn)血液上行的情況，這類女性會(huì)出現(xiàn)流鼻血、頭疼等情況。經(jīng)期出現(xiàn)頭疼和血清中的雌二醇的濃度有很大的關(guān)系，一般情況下，在月經(jīng)前后血清中的雌二醇濃度會(huì)降低，會(huì)引起血管張力的變化，所以會(huì)產(chǎn)生頭痛的現(xiàn)象。月經(jīng)后雌二醇的濃度會(huì)回歸正常，病人的頭痛癥狀也會(huì)緩解或者是消失了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-14 18301次

• 偏頭痛如何預(yù)防
  一、是生活上要學(xué)會(huì)給自己減壓，很多人是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅l(fā)偏頭痛。如果工作壓力比較大，請(qǐng)一定要學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)一些給肌肉放松的技巧，都有利于精神減壓。二、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于有偏頭痛的人來(lái)說(shuō)，有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)對(duì)偏頭痛癥狀有一定的幫助和緩解，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助偏頭痛的患者穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。三，一定要注意有規(guī)律的睡眠，正常的休息是預(yù)防偏頭痛最重要的一點(diǎn)，不要黑白顛倒的睡眠，這不僅容易引發(fā)偏頭痛，對(duì)于女性還會(huì)影響皮膚、生理問題，也會(huì)影響身男性體健康。四，多吃一些魚，對(duì)于偏頭痛患者很有好處，每周至少吃三次魚，服用一些魚油制品，會(huì)對(duì)減少和預(yù)防偏頭痛的發(fā)作很有效果。其次要在飲食上預(yù)防偏頭痛：一、拒絕吃高熱量的食物，像熱狗，香腸，都容易引發(fā)偏頭痛，二，糖類食品，因?yàn)樘菚?huì)過度的刺激以及干擾到神經(jīng)末梢，導(dǎo)致肌肉緊張，最后很容易引起偏頭痛的發(fā)生。第三，慎重吃藥，要謹(jǐn)慎的服用類似止痛藥之類的藥物。這種藥物雖然能暫時(shí)的減輕疼痛，但其實(shí)并不能真正的解除疼痛，而且很容易因?yàn)閬y服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛，不容易根治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 2263次

• 女性來(lái)月經(jīng)時(shí)誘發(fā)的偏頭痛要如何預(yù)防
  病情分析：要想預(yù)防月經(jīng)引發(fā)的偏頭痛，一定要在月經(jīng)期間不熬夜，保證休息和睡眠，緩解生活和工作的壓力，多吃新鮮的蔬菜和水果。意見建議：建議平時(shí)一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，月經(jīng)期間要注意保暖，不要受涼，注意保暖，舒緩工作和生活的壓力。平時(shí)應(yīng)該多參加體育鍛煉，來(lái)提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-01-20 902次

• 如何預(yù)防偏頭痛
  病情分析：首先，患者應(yīng)該盡量避免接觸那些容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作的危險(xiǎn)因素，另外也應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，需要遵醫(yī)囑口服藥物，這樣才能夠有效的預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)。偏頭痛是一種較劇烈的搏動(dòng)樣疼痛，可為單側(cè)，可為雙側(cè)，大多數(shù)是單側(cè)的。意見建議：當(dāng)患者發(fā)生頭痛之后應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科門診進(jìn)行就診。患者發(fā)病之后應(yīng)該放松情緒，注意休息，避免重體力勞動(dòng)等。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-03-02 1402次

• 女性來(lái)月經(jīng)時(shí)誘發(fā)的偏頭痛要如何預(yù)防
  要想預(yù)防月經(jīng)誘發(fā)的偏頭痛，患者在月經(jīng)前一定要注意保證充足的睡眠，好好休息，消除對(duì)頭痛的恐懼，不要有太大的心理壓力，這一點(diǎn)很重要。另外不要吃巧克力，不要吃奶酪，不要吃一些腌制品，更不要喝酒，這些因素都有可能誘發(fā)出現(xiàn)偏頭痛。如果每次在月經(jīng)期間都出現(xiàn)偏頭疼，也可以在月經(jīng)來(lái)之前服用鈣離子拮抗劑進(jìn)行預(yù)防性治療
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 173次

• 兒童偏頭痛如何預(yù)防
  規(guī)律作息，保證睡眠時(shí)間，避免勞累。保持心情愉悅，合理宣泄情緒，避免壓力過大。適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，增加社交，加強(qiáng)鍛煉。建議少吃巧克力、奶酪等高糖高脂的食物，多吃綠葉蔬菜。在發(fā)作時(shí)用冰袋冷敷頸部來(lái)鎮(zhèn)痛，適當(dāng)服用布洛芬等鎮(zhèn)痛藥物。多與患者交流，避免
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次