骨質增生的病人可以多進食高鈣，高蛋白的食物，有利于延緩病情的發展，比如多進食牛奶，蝦皮，蝦米，豆制品，花生醬，魚類等。
平時注意患處保暖，避免過度勞累及受風受涼，避免煙酒，可以在康復師指導下進行康復功能鍛煉，避免患處過度的勞累及受傷。同時要注意保護患處，比如通過佩戴護具來保護患處，如果病情加重可以骨關節科等科室就診查體，制定詳細的治療計劃。
骨質增生如何食補
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2022-05-30 655次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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骨質增生是如何產生的骨質疏松或者說骨刺，有的是又稱為骨贅，它是關節退變的一種表現，關節老化以后，關節的穩定性會下降，關節會有，包括韌帶，肌腱，有的是會有松動的，會造成關節的不穩定，在這種不穩定的刺激之下，機體有一種自我修復的這種欲望，它就想維持這種關節的穩定，它通過的方法，就是相應的部位產生骨刺，去力圖恢復它的穩定，當然這種努力不一定有結果，這就是形成骨刺的原因。
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王立
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-15 8799次
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。
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劉融
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-10-09 7526次
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骨質增生如何檢查如果病人出現了骨質增生的情況，主要是行影像學檢查，通過影像學檢查能夠很好的看見骨質增生的情況。并且，對于脊椎骨質增生的患者，通過脊椎部位CT或者核磁共振檢查還能夠看到有沒有出現椎管狹窄和椎管內脊髓神經受壓的情況。所以，在病人出現骨質增生情況以后，特別是出現了脊椎部位骨質增生，如果有明顯的神經受壓癥狀時，一定要就診行CT或者是磁共振檢查，以看椎管內神經受壓的情況，結合病人的臨床癥狀來選擇保守或者是手術治療，促進神經受壓癥狀減輕、恢復。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-21 1131次
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骨質增生如何運動骨質增生的運動需要根據年齡和身體肌肉力量的情況進行循序漸進的鍛煉，并且可以根據骨質增生的部位進行適當的鍛煉，像頸椎可以進行雙手上舉、抬頭走路；腰椎可以進行3點、5點支撐、小飛燕鍛煉；膝關節可以進行屈伸和靜蹲，這些鍛煉的特點是既可以增強局部的血液循環，改善骨質增生的情況，又不會對局部肌肉和脊柱、關節產生巨大的沖擊力，像跳繩這種運動或者跑跳過多，就對骨質增生有比較強的沖擊力，會加重疼痛，所以不適合。還可以在身體條件允許的情況下進行一些有氧鍛煉，像散步，游泳，太極拳都有助于改善骨質增生的情況。語音時長 01:23”
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-06-19 1543次
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骨質增生如何食補病情分析：骨質增生患者在飲食方面應以清淡為主，患者需要注意鈣質的補充，可以喝牛奶，豆漿，芝麻糊，也可以多吃新鮮水果、蔬菜，但是患者不要吃辣椒，大蒜，胡椒的辛辣食物，也不要喝酒或者喝大量的咖啡，要注意骨關節的護理，平時適當進行功能鍛煉，延緩關節老化等。意見建議：骨質增生患者的食療只是部分治療，大部分患者需要結合熱敷、理療等，進一步需給予非甾體類止痛藥，如氯諾昔康、氨基葡萄糖等來進行治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-05-25 402次
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骨質增生如何補鈣病情分析：骨質增生補鈣的話可以食用一些食物和藥物，富含鈣質的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻等；應用補鈣藥物比如碳酸鈣D3片以及維生素D；同時補鈣的時候要注意根據年齡和吸收的情況。還要注意適當的多曬太陽，適當的鍛煉，這樣有助于增強鈣質的吸收。意見建議：補鈣的時候要避免喝可樂，不要高鹽飲食，這些都會妨礙鈣質的吸收，也不要吃太多酸性的食物。同時還要注意是否有其他影響鈣質吸收的疾病，如有要進行適當的治療。
李云愷
副主任醫師濟南市第四人民醫院
2021-04-11 501次
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骨質增生如何根治骨質增生通常無法根治，可以通過一般治療、超短波電療法、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、一般治療：骨質增生可能是年齡增長、自身免疫性疾病等原因，會導致正常的骨骼變形成骨性增生物，這種現象通常無法逆轉，因此無法徹底治愈。在患病期間，應該注意休息，避免過度勞累，同時應該注意保暖，避免受
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-20 0次
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關節骨質增生如何產生關節骨質增生的產生一般是由關節受損、骨折等引起的，一般可通過服用藥物或者手術的方式進行治療。1、關節受損：骨質增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，主要是由關節出現退行性病變引起的，當關節出現退行性病變時，會使關節部位的軟骨出現摩擦和受損的情況，從而會使骨內的鈣質游離出骨，引發骨質增生
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 104次
