運動量過大膝蓋疼，考慮與運動量過大以后膝蓋周圍的肌肉發生疲勞，勞損引起的疼痛有關。其次，膝蓋內的半月板發生磨損，韌帶滑膜發生牽拉碾壓以后，也可以產生疼痛的感覺。
大運動量之前要進行熱身拉伸，運動后要對疲勞的肌肉及周圍組織進行推拿，按摩，理療的處理，促進疲勞的肌肉及組織恢復。其次，大運動量以后膝蓋反復發生疼痛，休息，保守治療未見好轉的，要警惕膝蓋半月板的損傷，韌帶撕裂，可以到醫院行膝蓋磁共振明確。
運動量過大膝蓋疼怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2022-05-252393次
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運動量大會導致不來月經嗎如果是劇烈的運動，運動量大，過度的勞累，會影響月經。因為會影響下丘腦分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導致GnRH分泌減少，就會導致不來月經、閉經、不孕。劇烈的現代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運動，短期內劇烈的訓練，或者是精神緊張，這都會導致不來月經。所以我們平常，還是應該調節自身的運動，不要短期內大量的，劇烈的運動，這樣才能不影響到月經。
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田芬
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2020-12-11 5639次
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01:43
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 5680次
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蘭學文
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2019-07-01 5499次
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段大波
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王建龍
副主任醫師北京醫院
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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