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• 營養不良會導致骨質疏松嗎

  營養不良是否會導致骨質疏松，這是肯定的。因為從骨的代謝來說，首先我們人體的新陳代謝，每天要合成新的骨頭，同時又把舊的骨頭，同時又給分解，變成鈣離子排出體外。所以在這個過程中，我們是需要通過吸收鈣，還要同時需要一些維生素D，來幫助鈣的吸收，這樣才能構建我們新的骨骼。而如果是一個營養不良，首先我們的鈣可能是缺失的，因為我們含鈣高的東西，一般都是像牛奶或者豆制品，或者堅果，或者一些瘦肉，或者海鮮，這類是含鈣比較高的食物。同時我們的維生素D，如果通過食物補充，主要是在一些脂溶性的維生素里面。我們可能得通過一些，相對來說油脂比較多一些的，或者像一些海魚或者一些植物油、堅果這類的食物、里面才會含有維生素D，再通過日曬，維生素D轉化，才能夠幫助我們吸收鈣。而營養不良的患者來說，這兩類都是缺乏的，同時營養不良的患者，他的腸道功能也是比較弱的，即便說你短時間內補了很多的鈣，但是他可能吸收也是有問題的。所以營養不良，肯定是會造成骨質疏松的。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 2999次

• 營養不良性脫發是什么

  愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現脫發，這就屬于營養不良性脫發。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。

  

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  楊頂權 主任醫師中日友好醫院

  2019-08-05 6950次

• 避免早孕反應導致營養不良
  為了防止因早孕反應引起孕婦營養不良，要設法促進孕婦的食欲，在食物的選擇加工及烹調過程中注意食物的色香味，同時根據個人的經濟能力，地理環境，季節變化等來選擇加工烹調食物的方法使孕婦攝入最佳的營養素。一，選擇的食物要容易消化容易吸收，同時能夠減輕惡心嘔吐的癥狀。二，食品要對味，烹調要多樣化，并應當盡量減少營養素的損失。可以根據孕婦的不同情況和嗜好來選擇不同的原料和烹調方法來加工食物，比如是孕婦有嗜酸嗜辣和其他味道的愛好，烹調食物時可用檸檬汁，醋來拌涼菜，也可以使用少量的香辛料，例如姜辣椒等，讓食物具有一定的刺激性，以增加食欲。三，實物形態要能吸引人的視覺感官，同時還要清淡爽口富有營養，例如番茄黃瓜辣椒新鮮的水果等，其色彩鮮艷營養豐富容易誘發人的食欲。四，在進食過程中要保持精神愉快，例如進食時聽聽輕音樂，餐桌上放一些鮮花，孕婦可以解除早孕的恐懼，孕吐的煩躁，從而增加孕婦的食欲，保證胚胎的正常發育。
  語音時長 1:54”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-10-31 1266次

• 營養不良怎么辦
  成年人的營養不良，主要是因為平時的飲食和生活習慣方面的問題所致的，這種情況首先是改善平時的飲食習慣，不是單純的吃什么補品可以替代的。一，吃各種維生素、復合型的。二，調理腸胃，造成營養不良的原因之一是為胃消化功能差或者也可能同時腸道吸收能力差。三，一日三餐定時定量，多吃新鮮的水果蔬菜。1，主食及豆類的選擇，粳米、小米，小麥、薏米、紅薯、蕎麥等。2，蔬菜選擇，胡蘿卜、番茄、西蘭花、芥藍、菠菜、豌豆、木耳等。3，水果的選擇，桑葚、芒果、柚，龍眼、蘋果、紅棗等其他，枸杞、菊花、決明子，要養成良好的生活習慣。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-15 10271次

• 營養不良導致脫發怎么辦
  病情分析：脫發多考慮是屬于頭皮部位營養不良的情況的，這個情況多考慮是由于最近攝入的營養不足或者熬夜或勞累等因素刺激導致的。 建議服用多維元素片和養血生發膠囊和首烏延壽丸等來做調節治療為宜，同時注意適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果比較好。意見建議：平時生活中需要注意改正不良的生活習慣，保持規律的睡眠、運動，同時需要注意飲食清淡，營養均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進食辛辣刺激的食物，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-25 2201次

• 營養不良怎么辦
  1、多食維生素A、D的食物。2、多食含鈣較高的食物。3、宜食含鋅豐富的干果，平時飲食上要忌諱：①、忌煎、炸、熏、烤類食物。②、忌肥膩、過甜的食物。營養的補充以蛋白質為主，如牛奶、魚粉、肉末、肝末等。同時應補充適量的脂肪和碳水化合物、維生素等營養物質。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-29 2804次

• 吃泡面導致營養不良怎么辦
  吃泡面導致營養不良一般可通過加強飲食護理、加強起居護理、藥物方式等方法改善，吃泡面導致營養不良的主要原因是因食物攝入單一而引起的。1、加強飲食護理：泡面屬于比較常見的速食，如果長期吃泡面導致營養不良后，主要會表現為身體消瘦、面色蒼白等。此時應避免吃泡面，可以適量的食用一些高蛋白質、維生素類的食物，比
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-08 0次

• 營養不良怎么辦
  營養不良可通過口服藥物的辦法治療，營養不良可能是胃潰瘍引起的，也可能是腸炎導致的。1、胃潰瘍：胃潰瘍是消化性潰瘍的一種類型，主要是因為幽門螺桿菌感染、食用辛辣食物、酗酒等引起的，患病后患者一般表現為胃部疼痛、食欲不振、體重減輕等，還可能會導致患者出現營養不良的癥狀，可在醫生指導下口服奧美拉唑腸溶片、
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-12 397次