?強直性脊柱炎病人的姿態護理直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復，對于此類病人的運動指導如下，
一要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運動，如柔道籃球的，不鼓勵慢跑，因為慢跑可導致腳底或腳后跟肌腱發炎。
二，保持良好的站姿及坐姿，每天定時做深呼吸擴胸，挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作。
三，已有脊椎融合成竹竿樣的脊椎者，避免脊椎過度受力和彎曲。
強直性脊柱炎病人的運動指導？
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-08-09 1278次
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治強直性脊柱炎的運動得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。
01:34
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 7177次
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強直性脊柱炎的用藥指導有哪些強直性脊柱炎得了以后，那么用藥有哪些指導原則，其實我認為兩點：第一個就是口服藥物方面，口服藥物方面又分兩大塊，第一個是止痛藥，止痛藥我們建議任選一種，吃上以后如果疼痛能控制，就選擇一種了，一般不兩種聯用，除非是這種吃上以后沒有效果，半個月以上我們才想換另外一種；第二個就是慢作用藥，有些慢作用藥的運用，需要在醫生的指導下應用，第二個大塊就是針劑，就是注射藥物，這個也是在醫生的正規指導下，進行應用，不要隨意選擇。
01:08
宋書林
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2018-11-19 3931次
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強直性脊柱炎 運動?強直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵病人進行脊柱、胸廓、髖關節活動等醫療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負重和劇烈運動。強直性脊柱炎患者的姿態護理直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復，因此要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，要每天定時做深呼吸、擴胸運動及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。語音時長 1:47”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-31 1107次
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強直性脊柱炎病人怎樣運動強直性脊柱炎患者的姿態護理，直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復，除了急性期和嚴重期出現劇烈疼痛外，患者應堅持姿態矯正和關節功能鍛煉。那么怎樣運動呢？首先要養成每天運動的習慣，比如選擇游泳、柔軟操、舞蹈等，避免不能活動脊椎的運動，比如騎自行車、打籃球等，不鼓勵慢跑，因為慢跑可導致腳底或腳后跟肌腱發炎。另外要保持良好的站姿和坐姿，每天定時做深呼吸及擴胸運動，可以軟化關節僵硬，維持伸展性，要避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要活動十分鐘，以免使脊椎炎惡化。語音時長 1:32”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-28 1352次
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強直性脊柱炎如何運動病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-02 1301次
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強直性脊柱炎怎么運動對于癥狀較輕的強直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時刻注意保持正確的姿勢和體位。可以訓練患者背靠墻站立，挺胸收腹。可以進行適當的鍛煉，比如，散步打太極拳，這些輕微的運動。一定要注意，不能劇烈運動。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-23 2003次
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強直性脊柱炎患者健康教育指導?飲食指導，強直性脊柱炎患者應該留意補充營養，飲食以高蛋白、高維生素、高鈣飲食，增強機體抵抗力，多與患者溝通，告知飲食在治療期間的重要輔助作用，盡量避免生食食品，宜食姜、酒等濕性食品，以利于疏通血脈、散寒止痛。多吃營養豐富的食品，休息與活動的指導，適當的體力活動勞動，特別是腰部功能鍛煉，對早期病人尤
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 166次
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強直性脊柱炎患者飲食指導強直性脊柱炎患者應留意補充營養，以高蛋白、高維生素、高鈣飲食、增強機體抵抗力，對病人溝通，告知飲食，在治療期間的重要輔助作用。盡量避免食用生冷食品，宜吃生姜等散寒食品，以利于溫通血脈，散寒止疼，指導病人應多吃營養豐富的食品，如牛肉，羊肉、雞肉等，也可藥食通乳作為食療，用黃芪，熟地，當歸、枸杞子與肉類
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 318次
