缺乏歸屬感可能會增加一個人患抑郁癥的危險性，歸屬感是一個人可能在經(jīng)歷抑郁癥的最好預(yù)測期。歸屬感低是一個人陷入抑郁的重要指標(biāo)，而抑郁癥而以情緒低落為主要特征，還有一些其他的典型癥狀，這些表現(xiàn)概括起來就是思想上無所寄托，生活上喪失信心，對親友無所牽掛，說到底就是歸屬感不強。那么歸屬感不強主要表現(xiàn)為對自己從事的工作缺乏激情，責(zé)任感不強，社交圈子狹窄，朋友不多，業(yè)余生活單調(diào)，缺少興趣，而不喜歡讀書看報，不注重汲取各種知識營養(yǎng)，缺乏必要的體育鍛煉。
那么我們不妨用這些表現(xiàn)對照一下自己的生活方式和行為規(guī)范，然后做出是否存在心理疾病的一些判斷。如果有了抑郁癥的征兆，那么最好還是找心理醫(yī)生咨詢，那么抑郁癥威脅著心理健康，要認(rèn)真的對待，不要把抑郁不當(dāng)回事了，需要及早的根治。心病還需要心藥醫(yī)，要遠離抑郁癥必須樹立一個正確的人生觀，熱愛工作，關(guān)心親友，增加社交活動，培養(yǎng)業(yè)余愛好，加強腦力體力的鍛煉，使自己的生活充滿樂趣，只有增強的歸屬感抑郁才會遠離你。
