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• 頸椎痛怎么緩解

  頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現(xiàn)和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結(jié)合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經(jīng)根造成的神經(jīng)根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術(shù)治療。當然，改變不良的生活習慣在預(yù)防頸椎病中非常重要。現(xiàn)在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導(dǎo)致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4778次

• 頸椎痛怎么治療

  頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態(tài)，而緩解疼痛。疼痛持續(xù)加重可通過緊張肌肉內(nèi)注射、頸椎小關(guān)節(jié)注射或硬膜外注射等，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經(jīng)過3個月以上的保守治療無效，而且嚴重影響工作和生活，可以考慮手術(shù)治療。包括微創(chuàng)的頸椎間盤等離子射頻消融術(shù)，以及頸椎間盤切除椎管擴大成形術(shù)等。

  

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  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 5110次

• 頸椎痛怎樣調(diào)理
  患者頸椎有疼痛的癥狀，可以采用一些對癥調(diào)理的方法，比如在疼痛局部外用一些藥物，常見的包括扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑，青鵬軟膏，傷科靈噴霧等，可以根據(jù)疼痛的面積適量選用，會有很好的消炎止痛的功效。同時患者也可以選擇進行頸部的推拿、按摩、針灸、牽引、理療等輔助治療措施，可以松解肌肉，調(diào)整頸椎的曲度，改善局部的循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀，還可以進一步的改善頸椎的活動功能。患者平時也要注意避免長時間低頭伏案勞損以及受風著涼，以免造成疼痛的加重。必要時可以做一些頸部的功能訓練，對于改善頸椎的穩(wěn)定性，會有很好的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-03-29 1695次

• 肩周炎痛怎么調(diào)理
  肩周炎出現(xiàn)疼痛，首先必須要保證肩關(guān)節(jié)，避免受涼，因為受涼之后，很容易會引起疼痛加重的，所以平時必須要注意添加衣物，尤其是天氣冷的時候，避免著涼，另外睡覺的時候也注意蓋被子，平時也可以適當?shù)慕o予熱敷，例如可以利用熱毛巾、暖水袋或者是鹽袋來外敷，每次可以敷20~30分鐘，有條件的話一天可以敷兩次。另外也可以給予局部的艾灸，如果是有很明顯的痛點，可以針對痛點的地方，給予局部艾灸10-15分鐘，這樣子能夠促進血液循環(huán)，松解局部的粘連，加快炎癥的吸收的作用，從而都可以緩解疼痛的。
  語音時長 01:13”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-03-06 1555次

• 頸椎不好怎么調(diào)理
  現(xiàn)在很多年輕人都有頸椎不好的毛病，比如長時間的對著電腦或者手機。所以對于頸椎的調(diào)理，要從生活中做起。一般低頭1到2個小時以后，需要站起來，活動一下筋骨，緩解一下頸部肌肉的疲勞，可以適當?shù)淖鲆幌掳茨Γ瑹岱蠛涂倦姟?/div>

  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-11 2803次

• 頸椎增生怎么調(diào)理
  頸椎增生大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療，但是要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間對著電腦手機，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，避免反復(fù)的低頭抬頭以及轉(zhuǎn)動頭頸部。睡覺的枕頭不能太高太軟，可以適當?shù)拇蛴鹈蛴斡具@些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-04 1101次

• 頸椎壓迫神經(jīng)怎么調(diào)理
  出現(xiàn)頸椎的椎間盤突出或者是骨性狹窄壓迫到神經(jīng)之后，這種情況下必須要保持頸椎放松狀態(tài)，比如說在坐位的時候頭微微的后仰，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，并且盡量坐一些有靠背的座椅，能夠有助于保持頸肩背部的肌肉處于放松狀態(tài)，避免導(dǎo)致勞損加重，導(dǎo)致無菌性炎癥病灶加重。另外，在夜間睡眠的時候枕頭不宜過高，一般以人體一拳高
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 298次

• 怎么調(diào)理頸椎病
  頸椎病的患者要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢。避免長時間的久坐低頭，可以適當?shù)幕顒宇i部，有助于緩解頸部肌肉的疲勞。患者也可以遵醫(yī)囑配合熱敷，理療，牽引，功能鍛煉或者使用頸托等方法治療，對于改善癥狀也能起到一定的作用。頸椎病的患者，也可以遵醫(yī)囑對癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次