做仰臥起坐活動對脊柱的影響，一是在仰臥起坐的過程中，會導致脊椎部位的韌帶，肌肉，筋膜受到反復的牽拉，時間長了以后很容易導致肌肉，筋膜，韌帶出現(xiàn)痙攣，勞損的情況，從而引發(fā)脊椎部位有明顯的酸脹疼痛。
再就是做仰臥起坐的過程中，會導致脊椎部位受到反復的壓迫，很容易導致脊椎部位受力增大，引起脊椎部位骨質(zhì)退變，增生的情況，并且脊椎部位受力增大以后，還會反復的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤周圍的纖維環(huán)出現(xiàn)斷裂，后期很容易引發(fā)腰椎間盤突出的情況。
仰臥起坐對脊柱的影響有哪些
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2019-12-18 2334次
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趙紅藝
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-19 5031次
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經(jīng)常仰臥起坐對脊柱有影響嗎經(jīng)常仰臥起坐對脊柱是有影響的，容易加速脊柱的退變，患者容易出現(xiàn)腰椎間盤突出，腰椎管狹窄以及腰椎滑脫的現(xiàn)象，所以患肢經(jīng)常進行仰臥起坐對脊柱是有明顯的影響。一般患者進行體育鍛煉時要進行適量的鍛煉，避免一些劇烈的運動。患者可以佩戴腰圍，對患者既往出現(xiàn)了明顯的腰椎間盤突出或者是椎管狹窄，椎體滑脫，患者避免進行仰臥起坐的動作，否則容易加重患者的腰椎間盤突出癥狀或者是加重患者腰椎滑脫的情況。一般患者避免進行一些劇烈的體育運動。語音時長 01:08”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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孫增新
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劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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